Est-ce sûr de perdre du poids à un rythme rapide de la vitesse? Est-il possible de perdre du poids trop vite?
Il ya une perte de poids des plans là-bas qui annoncent la perte de poids extrêmement rapide si vous suivez leur système. Certains programmes sont légitimes et de vous offrir un repas nutritif perte à court terme de poids rapide mais d'autres ne sont que des escroqueries et des leurres pour obtenir votre argent et ne pas donner suite à des promesses.
Un "début de saut" grande à n'importe quel régime et celui qui donnera une perte rapide de poids au départ est une "nettoyer" ou rapide. Maintenant, cela ne signifie pas que vous buvez que de l'eau ou de bouillon pendant des jours. En règle générale, un rapide ou nettoyer est celui que vous offre beaucoup de jus de fruits et de légumes que vous pouvez acheter et «jus» vous-même dans un presse-agrumes commercialisés. Vous pouvez trouver toutes sortes de recettes en ligne presse-agrumes sains qui fera l'affaire. En strictement jus pour un maximum de 3 jours à la fois (pas plus) vous permettra d 'évacuer un grand nombre de mauvaises toxines qui se sont accumulées dans vos organes sur une période de temps et de préparer votre corps pour une meilleure santé, des aliments plus nutritifs pour vous aider à perdre poids. En faisant une rapide ou "nettoyer" d'abord, il est possible pour vous de perdre jusqu'à 10 livres qui est d'abord un grand élan et une incitation à poursuivre votre programme de perte de poids. Après quelques semaines de votre nouveau «régime», vous pouvez faire le "nettoyage" à nouveau pour un maximum de 3 jours. Vous pouvez même rester avec ce modèle d'alimentation saine suivies par une "nettoyer" pendant quelques mois tant que vous continuer à se sentir bien et ont beaucoup d'énergie.
Alors oui, perte de poids rapide est possible et sain pour vous si c'est fait d'une manière nutritifs. Le jeûne ou de «nettoyage» est un plan parfaitement bon d'instaurer un système de poids à long terme de perte et de vous donner la motivation pour continuer. Comme avec n'importe quel régime ou une méthode de perte de poids, c'est une bonne idée de consulter votre médecin pour laissez-lui savoir ce que vous faites pour qu'il puisse bien vous consultez pour s'assurer que vous êtes en assez bonne santé pour continuer.
