J'ai encore beaucoup plus d'informations à partager avec vous, mais je suis sûr que vous êtes déjà sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs de perte de graisse avec seulement les premières informations que je vous ai donné jusqu'à présent.
Une autre question qu'on me pose très souvent est la quantité de protéines dois-je manger chaque jour? " Bonne question que beaucoup de gens sont sous la fausse impression qu'ils ont besoin de boire shakes protéinés, manger d'oeufs crus, et 14 oz steaks de voir les muscles maigres et tonique sur leur corps. Ce n'est pas vrai du tout (surtout de la part d'oeuf cru!). Oui, je suis d'accord protéines est important, non seulement pour le renforcement musculaire mais aussi pour brûler les graisses ainsi. Toutefois, il n'est pas nécessaire de manger une petite ferme chaque jour à voir de grands résultats.
Ne vous inquiétez pas si vous n'êtes pas sûr de la quantité de protéines d'avoir à chaque repas particulier. Un des plus grands avantages des plans de repas dans le programme alimentaire Solution, c'est que j'ai fait tout ce calcul pour vous. Je vous donne exactement comment les protéines beaucoup et qui vous conviennent le mieux au petit déjeuner, déjeuner, dîner et collations, pas de calculs compliqués nécessaires.
Ne laissez personne vous dire que vous ne pouvez rien faire, en particulier d'atteindre les objectifs de santé et le poids que vous voulez. Montrez-leur ce que vous avez par vos résultats étonnants et que ce sera suffisant pour garder la plupart des gens d'essayer de vous assommer.
Gardez le bon travail selon les principes que vous avez appris jusqu'à présent, ceci vous garantit un corps idéal dynamiques et saines pour la vie.
