Lorsque vous êtes dans la cuisine la cuisine tous les jours pour la famille dont vous avez besoin de goûter le repas de temps en temps vous faites la cuisine. Si vous aimez ce que vous venez de cuit, il doit être tentant de manger plus que vous peut-être devrait. Être autour de la nourriture toute la journée est assez longue pour toute personne à être tentés de goûter les différents repas que vous cuisinez et sur le poids vient.
D'une certaine façon le corps est très intelligent car il vous dit d'écouter votre corps lorsque vous avez une douleur. Mais le corps n'est pas vraiment un travail très intelligente de l'énergie distinguer le bon du mauvais. Tu vois un peu de nourriture est bonne et vous donne une bonne énergie et de la nourriture est mauvaise et vous donne mauvaise énergie.
Votre corps ne s'intéressent pas vraiment à ce que vous lui donnez et ne savent pas vraiment que certains aliments sont plus sains que d'autres. Alors que vous et moi pouvons évaluer nos choix alimentaires et à dire que quelque chose est une source d'énergie saine, et quelque chose d'autre est une source d'énergie malsaine, le corps n'a pas d'évaluer ce que vous lui donnez.
Donc, si vous mangez des aliments malsains votre corps doit faire face à un excès d'énergie de la mauvaise nourriture et il sera soit convertir l'énergie dans les cellules / tissus, ou il utilise cette énergie pour briser les cellules.
Quand il ya un excès d'énergie, et le corps ne peut utiliser cette énergie pour faire face à l'époque, il sera obligé de créer des cellules avec l'énergie d'appoint. Et ce qui arrive à ces cellules supplémentaires? Eh oui, vous l'aurez deviné ajouté du poids! Donc, vous voyez le nombre de calories ensemble / métabolisme / chose gain de poids est vraiment juste sur l'énergie en excès.
Qu'est-ce que le métabolisme? Il est le processus par lequel le corps transforme les aliments en énergie. Le métabolisme est le processus de transformation des aliments en carburant pour le corps. Le corps utilise cette énergie pour mener une vaste gamme de fonctions importantes. Si vous n'aviez pas de processus métabolique qui était de convertir les aliments en énergie, alors vous ne seriez pas capable de se déplacer.
Prendre conscience de ce que la mauvaise nourriture ne vous est si important pour votre bien-être. Il est tout simplement une question de changer vos habitudes de plus sain une fois. Il peut être difficile au début, mais si vous êtes le cuisinier principal dans votre ménage, vous pouvez influencer votre famille à devenir plus saine.
